登燈燈~夏天再熱也要吃,冬天暖胃暖身體~
根據樂活營養師:
虱目魚
虱目魚含有維生素B2、維生素A、維生素E、菸鹼酸、DHA、EPA、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅等營養素。
虱目魚可以保護皮膚黏膜,促進肌膚、指甲和頭髮發育,增加全身體抗力。其中含有菸鹼酸則能促進皮膚和黏膜健康,維持消化系統正常運作,促進血液循環,消除宿醉,適合經常喝酒、皮膚乾澀和虛冷症的人。
營養師小叮嚀:虱目魚肚的脂肪含量相當可觀,加上屬於高普林的魚類,所以高尿酸或是高血脂的患者在食用時要節制一些。一般人是一天建議攝取量為生食53~70克,或熟食45~60克。
虱目魚可以保護皮膚黏膜,促進肌膚、指甲和頭髮發育,增加全身體抗力。其中含有菸鹼酸則能促進皮膚和黏膜健康,維持消化系統正常運作,促進血液循環,消除宿醉,適合經常喝酒、皮膚乾澀和虛冷症的人。
營養師小叮嚀:虱目魚肚的脂肪含量相當可觀,加上屬於高普林的魚類,所以高尿酸或是高血脂的患者在食用時要節制一些。一般人是一天建議攝取量為生食53~70克,或熟食45~60克。
地址:竹南鎮光復路58號
營業時間: 1700~0100
(註:如果00:00時沒什麼客人會提早收OxQ)
本次點餐內容:
虱目魚肚湯、燙魚腸、滷肉飯(大)、豬肝
總價: $215 NTD.
接下來真的要吐槽一下了,
原本要找個姓彭的小王八蛋一起來吃的,
結果他竟然有異性沒人性的拋棄了我,
結果我就一個人.....吃了二百大元的一頓晚餐。
以下是
豬肝$30 (好像是這個價錢....嗯...好像...)
新鮮豬肝切片後,
上面鋪滿切絲的嫩薑,
再淋上醬油,
老闆家的豬肝真的很新鮮,
配上嫩薑絲跟醬油會讓你筷子停不下來。
入口後會有兩種脆口的口感,
完全沒有細微的腥味。
燙魚腸$70
說穿了就是虱目魚的內臟,虱目魚因草食性,食藻類,
而其內臟也富有營養性。
但是,畢竟還是魚的內臟,
品嚐時要有略帶苦味的心理準備,
配上嫩薑絲跟哇沙米可以緩和魚腸本身的味道,
而且超級下飯的啊啊啊啊啊啊!!
炎炎夏日想給味蕾來點刺激的話可以吃吃看。
魯肉飯(大)$40
魯肉肥瘦參半,魯的很香很可口,
魯汁不油不膩,
記得把流到碗底的魯汁拌上來,
整碗飯看起來就油亮油亮。
等燈燈~ 壓軸的來了~
虱目魚肚湯$75
虱目魚肚肉質柔軟滑順,
湯頭清香並放入薑絲提味,
魚肉挾起來沾點哇沙米也很下飯,
另外,圖片裡那黑黑的一圈是膠質。
特別推薦冬天來一碗暖呼呼的虱目魚肚湯,
除了溫暖那被寒風摧殘的身體,
也可以營養的蛋白質跟膠質。
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